{"product_id":"belastningsergonomi-riskbedomning-manuell-hantering-bildskarm-2026-2027","title":"Belastningsergonomi 2026\/2027 – Riskbedömning, Manuell Hantering \u0026 Bildskärmsarbete Word\/PDF","description":"\n\u003ch2\u003eBelastningsergonomi 2026\/2027 – Riskbedömning, Manuell Hantering \u0026amp; Bildskärmsarbete\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet här är ett komplett arbetsmiljöpaket för arbetsgivare som behöver \u003cstrong\u003eundersöka, riskbedöma och åtgärda ergonomiska belastningar\u003c\/strong\u003e. Paketet täcker både fysiska arbetsmoment och bildskärmsarbete: arbetsställningar, arbetsrörelser, lyft, bärande, skjuta, dra, repetitivt arbete, handintensivt arbete, synförhållanden, variation och återhämtning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMallpaketet är \u003cstrong\u003eregelmässigt genomgånget den 5 oktober 2026\u003c\/strong\u003e mot framför allt \u003cstrong\u003eAFS 2023:10 kap. 6 om belastningsergonomi\u003c\/strong\u003e, bilaga 5 om manuell hantering, \u003cstrong\u003eAFS 2023:11 kap. 3 om bildskärmar\u003c\/strong\u003e och AFS 2023:1 om systematiskt arbetsmiljöarbete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeverans:\u003c\/strong\u003e 6 separata dokument i både Word (DOCX) och PDF – totalt \u003cstrong\u003e12 filer och 12 A4-sidor per formatserie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDetta ingår\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiskbedömning – Belastningsergonomi\u003c\/strong\u003e – 2 sidor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChecklista – Manuell Hantering \u0026amp; Kraftutövning\u003c\/strong\u003e – 2 sidor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÅtgärdsplan – Belastningsergonomi\u003c\/strong\u003e – 2 sidor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiskbedömning – Bildskärmsarbete \u0026amp; Synergonomi\u003c\/strong\u003e – 2 sidor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSäkerhetsinstruktion – Lyfta, Bära, Skjuta \u0026amp; Dra\u003c\/strong\u003e – 2 sidor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDetaljerad användarguide\u003c\/strong\u003e – 2 sidor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVad omfattar belastningsergonomi?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAFS 2023:10 kap. 6 gäller verksamheter där arbetstagare kan utsättas för belastningar eller andra förhållanden som kan påverka rörelseorganen eller stämbanden negativt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArbetsgivaren ska i undersökningen särskilt ta hänsyn till:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003earbetsställningar,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003earbetsrörelser,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emanuell hantering,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erepetitivt arbete,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehandintensivt arbete,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esynförhållanden som kan påverka arbetsställningar och arbetsrörelser.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDuration, frekvens och intensitet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRiskbedömningen ska inte bara fråga \u003cem\u003eom\u003c\/em\u003e en belastning finns. Den ska också väga in \u003cstrong\u003ehur länge, hur ofta och hur mycket\u003c\/strong\u003e arbetstagaren utsätts. Därför innehåller huvudmallen separata fält för duration, frekvens och intensitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaketet tar även hänsyn till att fysiska, organisatoriska och sociala förhållanden kan förstärka belastningen, exempelvis starkt styrd arbetstakt, otillräcklig återhämtning, bristande handlingsutrymme eller otillräcklig bemanning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eArbetsställningar och arbetsrörelser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRiskbedömningen hjälper arbetsgivaren att identifiera bland annat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003elångvarigt eller återkommande arbete med böjd eller vriden bål,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003earbete med händerna över axelhöjd eller under knähöjd,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekraftutövning i ogynnsamma arbetsställningar,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estatiskt arbete,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eextrema eller återkommande rörelser,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esynförhållanden som gör att arbetstagaren kompenserar med dålig arbetsställning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eManuell hantering – mer än bara tunga lyft\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eManuell hantering omfattar alla slags transporter eller förflyttningar av laster där arbetstagaren exempelvis lyfter, sätter ned, skjuter, drar, bär eller flyttar en last.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen separata checklistan är byggd kring faktorerna i AFS 2023:10 bilaga 5 och hjälper verksamheten att bedöma:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003elastens vikt, storlek, stabilitet och grepp,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eavståndet mellan lasten och kroppen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evridning av bålen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebalans och fotfäste,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003earbetsutrymme och arbetshöjd,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebärsträcka och nivåskillnader,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrekvens och duration,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eåterhämtning och arbetstakt,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etekniska hjälpmedel,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eindividuella och organisatoriska faktorer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eIngen universell “maxvikt”\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn enda kilogramgräns är inte tillräcklig för att avgöra om ett lyft är säkert. Samma vikt kan innebära helt olika belastning beroende på grepp, arbetshöjd, avstånd från kroppen, vridning, frekvens, arbetsmiljö och arbetstagarens förutsättningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMallen är därför utformad för en samlad bedömning i stället för att ge en förenklad universell maxvikt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÅtgärder ska börja vid källan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePaketet följer Arbetsmiljöverkets grundläggande prioritering. Arbetsgivaren bör i första hand:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eundvika hälsofarlig eller onödigt tröttande manuell hantering,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eanvända tekniska hjälpmedel och förbättra arbetsplatsens utformning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ese över arbetsorganisation, arbetstakt, variation och återhämtning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eutbilda och informera arbetstagarna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eSäkerhetsinstruktionen ersätter alltså inte behovet av att tekniskt och organisatoriskt minska belastningen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRepetitivt, starkt styrt eller bundet arbete\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAFS 2023:10 anger att sådant arbete normalt inte ska förekomma. När det ändå måste utföras ska arbetsgivaren förebygga hälsofarlig eller onödigt tröttande belastning genom exempelvis:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003earbetsväxling,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003earbetsutvidgning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epauser och återhämtning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eökad variation i fysisk belastning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estörre möjlighet att påverka planering och genomförande.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSeparat åtgärdsplan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNär risker identifierats behöver beslutade åtgärder följas från beslut till faktisk effekt. Åtgärdsplanen innehåller därför fält för:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eidentifierad risk eller brist,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eteknisk eller organisatorisk åtgärd,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eansvarig,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estart och deadline,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprioritet,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euppföljningsdatum,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeffekt på exponering och besvär,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeventuella nya risker.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBildskärmsarbete \u0026amp; synergonomi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePaketet innehåller också en separat riskbedömning för dator- och bildskärmsarbete. Den täcker bland annat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eskärmens höjd och synavstånd,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebordsdjup och underarmsstöd,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estol och arbetsbord,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etangentbord, mus och annan inmatningsutrustning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebländning och reflexer,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebelysning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evariation och pauser,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eögon-, huvud-, nack-, axel- och handledsbesvär.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSynundersökning för bildskärmsarbete\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAFS 2023:11 innehåller särskilda regler om synundersökningar för bildskärmsarbete. Arbetsgivaren ska erbjuda synundersökning till arbetstagare som normalt arbetar vid bildskärm mer än en timme per arbetsdag, ordna regelbundna undersökningar samt erbjuda ny undersökning när besvär kan ha samband med synkraven i arbetet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSärskilda bildskärmsglasögon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOm synundersökningen visar att arbetstagaren behöver särskilda glasögon som är utprovade för bildskärmsarbetet och de glasögon som normalt används inte fungerar för arbetet, ska arbetsgivaren stå för kostnaden enligt reglerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetta hanteras i mallen som en separat kontrollpunkt så att synfrågan inte tappas bort i den övriga ergonomibedömningen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSäkerhetsinstruktion – Lyfta, Bära, Skjuta \u0026amp; Dra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen praktiska instruktionen kan användas vid konkreta arbetsmoment och innehåller kontrollpunkter för:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003elastens vikt, form och stabilitet,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplanering av väg och destination,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etekniska hjälpmedel,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003earbetshöjd och utrymme,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esamordnade lyft,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskjuta och dra,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estoppkriterier,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edokumenterad genomgång med berörda arbetstagare.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eNär ska arbetet stoppas eller omprövas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInstruktionen innehåller särskilda stoppkriterier för situationer där:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehjälpmedel saknas eller är trasigt,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elasten är instabil eller okänd,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evägen eller underlaget är olämpligt,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekraftbehovet blir större än planerat,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esmärta, domning eller andra besvär uppstår,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003earbetet avviker från riskbedömningen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eNär bör sakkunnig ergonom anlitas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFöretagshälsovård, ergonom eller annan sakkunnig hjälp bör användas när den egna kompetensen inte räcker, när arbetstagare redan har besvär, när belastningen är komplex eller när en mer avancerad evidensbaserad bedömningsmetod behöver användas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFör vilka verksamheter passar paketet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMallarna kan anpassas för många branscher, exempelvis:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eindustri och produktion,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elager och logistik,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebygg och anläggning,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evård och omsorg,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehandel och service,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etransport,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekontor och administrativt arbete,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edistans- och hybridarbete,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everkstad och underhåll.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eJuridiskt\/regelmässigt granskat för 2026\/2027\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDokumenten är genomgångna den \u003cstrong\u003e5 oktober 2026\u003c\/strong\u003e med utgångspunkt i bland annat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAFS 2023:10 kap. 6\u003c\/strong\u003e – belastningsergonomi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAFS 2023:10 bilaga 5\u003c\/strong\u003e – påverkande faktorer vid manuell hantering.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAFS 2023:11 kap. 3\u003c\/strong\u003e – användning av bildskärmar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAFS 2023:1\u003c\/strong\u003e – systematiskt arbetsmiljöarbete.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArbetsmiljölagen (1977:1160)\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormat och leverans\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e6 dokument.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e12 filer totalt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWord (DOCX) + PDF.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e12 A4-sidor per formatserie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDigital produkt – ingen fysisk vara skickas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eVanliga frågor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMåste riskbedömningen vara skriftlig?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArbetsmiljörisker ska hanteras inom det systematiska arbetsmiljöarbetet och riskbedömningar ska dokumenteras skriftligt enligt AFS 2023:1.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinns det en fast maxvikt för lyft?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eInte som en universell regel. Riskbedömningen måste väga in flera faktorer samtidigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngår manuell hantering?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. En separat tvåsidig checklista utifrån faktorerna i AFS 2023:10 bilaga 5 ingår.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngår bildskärmsarbete?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Paketet innehåller en separat riskbedömning för bildskärmsarbete och synergonomi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär ska arbetsgivaren erbjuda synundersökning?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArbetsmiljöverket anger att den som normalt arbetar vid dator eller bildskärm minst en timme om dagen ska erbjudas synundersökning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErsätter paketet en ergonom?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNej. Vid komplicerade belastningar eller besvär kan sakkunnig ergonomisk kompetens behövas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eViktigt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMallarna är generella arbetsmiljöunderlag och måste anpassas till den faktiska arbetsplatsen, arbetsuppgifterna och arbetstagarnas exponering. Vid komplexa eller allvarliga belastningsrisker bör företagshälsovård, ergonom eller annan sakkunnig hjälp användas.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Svenska Dokumentmallar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55598995669334,"sku":"BELASTNINGSERGONOMI-2026-2027","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/2373\/3846\/files\/riskbedomning-belastningsergonomi-2026-2027-afs-2023-10.png?v=1791155238","url":"https:\/\/mallbutiken.se\/products\/belastningsergonomi-riskbedomning-manuell-hantering-bildskarm-2026-2027","provider":"Mallbutiken","version":"1.0","type":"link"}