Trabajo en solitario: evaluación de riesgos, plan de alarma y procedimientos de seguridad
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El trabajo en solitario puede implicar tanto aislamiento físico como social. La cuestión decisiva no es solo si una persona trabaja sola, sino qué consecuencias tiene si algo sale mal y con qué rapidez puede llegar la ayuda.
Resumen rápido
- El trabajo en solitario está regulado en el capítulo 6 de AFS 2023:2.
- La evaluación de riesgos debe incluir tanto el riesgo de accidentes como la carga psicosocial.
- El empleador debe organizar el contacto y la posibilidad de obtener ayuda cuando los riesgos lo requieran.
- Ciertas situaciones no son adecuadas o no están permitidas para el trabajo en solitario.
- El trabajo nocturno y los lugares de trabajo remotos pueden aumentar los riesgos.
| Tareas laborales | ¿Qué puede pasar cuando la persona no tiene colegas en el lugar? |
| Necesidad de ayuda | ¿Con qué rapidez debe poder llegar la ayuda? |
| Contacto | Registro, teléfono/radio, horarios fijos y escalada en caso de falta de contacto. |
| Alarma | Tipo de alarma, cobertura, receptor, prueba y solución de reserva. |
| Organización | Dotación de personal, trabajo nocturno, competencia y qué tareas no deben realizarse solo. |
Evalúe la consecuencia de estar solo
Los riesgos pueden ser técnicos, médicos o psicosociales. Ejemplos de ello son el trabajo en espacios confinados, con sustancias peligrosas, maquinaria, animales, riesgo de violencia o en lugares donde las caídas, atrapamientos o enfermedades repentinas puedan dejar a la persona incapaz de dar la alarma por sí misma.
El plan de contacto y la alarma deben estar conectados
Un botón de alarma no sirve de nada si no hay quien la reciba o si la ayuda llega demasiado tarde. Planifique quién recibe la alarma, cómo se determina la posición, cuándo se realizan los contactos de control y qué sucede si el trabajador no responde.
Cuando el trabajo en solitario es inadecuado
La Autoridad Sueca de Entorno Laboral (Arbetsmiljöverket) señala varias situaciones en las que los riesgos pueden hacer que el trabajo en solitario sea inadecuado o no esté permitido, como en ciertos espacios confinados, riesgo de gas o asfixia, manipulación de materiales pesados y situaciones con un riesgo significativo de violencia o accidentes.
El trabajo nocturno requiere una atención especial
El trabajo nocturno afecta al ritmo biológico y puede aumentar el riesgo de errores y accidentes. Por lo tanto, Arbetsmiljöverket destaca que el trabajo en solitario durante la noche debe limitarse a lo estrictamente necesario y organizarse con medidas de seguridad adecuadas.
Errores comunes a evitar
- Definir el trabajo en solitario únicamente como soledad física.
- Tener alarmas pero carecer de cobertura o de un receptor claro.
- Que nadie reaccione cuando no se produce un contacto de control planificado.
- Evaluar los riesgos del trabajo nocturno de la misma manera que el diurno, sin considerar la fatiga y el tiempo de respuesta.
- Permitir que se realicen tareas peligrosas en solitario por costumbre o tradición.
Preguntas frecuentes
¿Está prohibido trabajar solo?
No por norma general. Pero la evaluación de riesgos puede indicar que un trabajo específico no debe o no puede realizarse solo.
¿Deben los trabajadores solitarios llevar una alarma personal?
Depende de los riesgos. El empleador debe garantizar que el trabajador pueda recibir ayuda con la rapidez necesaria cuando sea preciso.
¿Qué es el trabajo en solitario social?
Puede ser aquel trabajo donde el contacto y la convivencia con otros es limitado, aunque haya personas a cierta distancia.
¿Es el trabajo nocturno un riesgo especial?
Sí. Arbetsmiljöverket señala un mayor riesgo de accidentes y carga durante la noche, lo que debe tenerse en cuenta al planificar el trabajo en solitario.
Evaluación de riesgos y plan de alarma para trabajo en solitario
El paquete de plantillas ayuda a la empresa a documentar los riesgos, las vías de contacto, la cadena de alarma, las tareas prohibidas y el seguimiento.
Fuentes y lecturas adicionales
Última actualización: 5 de octubre de 2026. Este artículo es información general y no sustituye a una evaluación del entorno laboral específica para cada actividad.
