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Ergonomie physique 2026/2027 – Évaluation des risques, manutention manuelle & travail sur écran
Il s'agit d'un pack complet en matière d'environnement de travail destiné aux employeurs qui doivent examiner, évaluer les risques et remédier aux contraintes ergonomiques. Le pack couvre à la fois les tâches physiques et le travail sur écran : postures de travail, mouvements, levage, port de charges, poussée, traction, travail répétitif, travail manuel intensif, conditions visuelles, variation et récupération.
Ce pack de modèles a été régulièrement mis à jour le 5 octobre 2026, notamment en conformité avec l'AFS 2023:10 chap. 6 sur l'ergonomie physique, l'annexe 5 sur la manutention manuelle, l'AFS 2023:11 chap. 3 sur les écrans et l'AFS 2023:1 sur le travail systématique lié à l'environnement de travail.
Livraison : 6 documents distincts en formats Word (DOCX) et PDF – soit un total de 12 fichiers et 12 pages A4 par série de formats.
Contenu du pack
- Évaluation des risques – Ergonomie physique – 2 pages.
- Check-list – Manutention manuelle & effort physique – 2 pages.
- Plan d'action – Ergonomie physique – 2 pages.
- Évaluation des risques – Travail sur écran & ergonomie visuelle – 2 pages.
- Instructions de sécurité – Lever, porter, pousser & tirer – 2 pages.
- Guide d'utilisation détaillé – 2 pages.
Que couvre l'ergonomie physique ?
L'AFS 2023:10 chap. 6 s'applique aux activités où les travailleurs peuvent être exposés à des contraintes ou à d'autres conditions susceptibles d'affecter négativement l'appareil locomoteur ou les cordes vocales.
Dans son examen, l'employeur doit tenir compte spécifiquement des éléments suivants :
- postures de travail,
- mouvements de travail,
- manutention manuelle,
- travail répétitif,
- travail manuel intensif,
- conditions visuelles pouvant affecter les postures et les mouvements de travail.
Durée, fréquence et intensité
L'évaluation des risques ne doit pas seulement se demander si une contrainte existe. Elle doit également prendre en compte la durée, la fréquence et l'intensité de l'exposition du travailleur. C'est pourquoi le modèle principal contient des champs distincts pour la durée, la fréquence et l'intensité.
Le pack prend également en compte le fait que les conditions physiques, organisationnelles et sociales peuvent renforcer la contrainte, par exemple : rythme de travail fortement imposé, récupération insuffisante, manque de marge de manœuvre ou effectifs insuffisants.
Postures et mouvements de travail
L'évaluation des risques aide l'employeur à identifier, entre autres :
- le travail prolongé ou récurrent avec le buste incliné ou en torsion,
- le travail avec les mains au-dessus du niveau des épaules ou en dessous du niveau des genoux,
- l'exercice de force dans des postures de travail défavorables,
- le travail statique,
- les mouvements extrêmes ou récurrents,
- les conditions visuelles qui poussent le travailleur à compenser par une mauvaise posture.
Manutention manuelle – bien plus que de simples charges lourdes
La manutention manuelle comprend tous les types de transport ou de déplacement de charges où le travailleur, par exemple, soulève, pose, pousse, tire, porte ou déplace une charge.
La check-list séparée est basée sur les facteurs de l'annexe 5 de l'AFS 2023:10 et aide l'entreprise à évaluer :
- le poids, la taille, la stabilité et la prise de la charge,
- la distance entre la charge et le corps,
- la torsion du buste,
- l'équilibre et la stabilité au sol,
- l'espace de travail et la hauteur de travail,
- la distance de port et les différences de niveau,
- la fréquence et la durée,
- la récupération et le rythme de travail,
- les aides techniques,
- les facteurs individuels et organisationnels.
Pas de "poids maximum" universel
Une limite de poids unique ne suffit pas à déterminer si un levage est sûr. Le même poids peut entraîner des contraintes totalement différentes en fonction de la prise, de la hauteur de travail, de la distance par rapport au corps, de la torsion, de la fréquence, de l'environnement de travail et des capacités du travailleur.
Le modèle est donc conçu pour une évaluation globale plutôt que de fournir un poids maximum universel simplifié.
Les mesures doivent commencer à la source
Le pack suit les priorités fondamentales de l'Inspection du travail (Arbetsmiljöverket). L'employeur doit en priorité :
- éviter la manutention manuelle dangereuse ou inutilement fatigante,
- utiliser des aides techniques et améliorer la conception du poste de travail,
- revoir l'organisation du travail, le rythme, la variation et la récupération,
- former et informer les travailleurs.
Les instructions de sécurité ne remplacent donc pas la nécessité de réduire les contraintes par des moyens techniques et organisationnels.
Travail répétitif, fortement imposé ou lié
L'AFS 2023:10 précise que ce type de travail ne doit normalement pas exister. Lorsqu'il doit être effectué, l'employeur doit prévenir toute contrainte dangereuse ou inutilement fatigante par exemple via :
- la rotation des tâches,
- l'élargissement des tâches,
- des pauses et de la récupération,
- une plus grande variation dans la charge physique,
- une plus grande possibilité d'influencer la planification et l'exécution.
Plan d'action séparé
Une fois les risques identifiés, les mesures décidées doivent être suivies jusqu'à leur effet concret. Le plan d'action contient donc des champs pour :
- le risque ou le manquement identifié,
- la mesure technique ou organisationnelle,
- le responsable,
- le début et l'échéance,
- la priorité,
- la date de suivi,
- l'effet sur l'exposition et les troubles,
- les éventuels nouveaux risques.
Travail sur écran & ergonomie visuelle
Le pack comprend également une évaluation des risques distincte pour le travail sur ordinateur et écran. Elle couvre notamment :
- la hauteur de l'écran et la distance de vision,
- la profondeur de la table et le soutien des avant-bras,
- la chaise et le bureau,
- le clavier, la souris et tout autre périphérique de saisie,
- l'éblouissement et les reflets,
- l'éclairage,
- la variation et les pauses,
- les troubles oculaires, de la tête, de la nuque, des épaules et des poignets.
Examen de la vue pour le travail sur écran
L'AFS 2023:11 contient des règles spécifiques sur les examens de la vue pour le travail sur écran. L'employeur doit offrir un examen de la vue aux travailleurs qui utilisent normalement un écran plus d'une heure par jour de travail, organiser des examens réguliers et proposer un nouvel examen lorsque des troubles peuvent être liés aux exigences visuelles du travail.
Lunettes de correction spécifiques pour écran
Si l'examen de la vue montre que le travailleur a besoin de lunettes spécifiques adaptées au travail sur écran et que les lunettes normalement utilisées ne sont pas adéquates, l'employeur doit en assumer le coût selon la réglementation.
Ceci est traité dans le modèle comme un point de contrôle séparé afin que la question de la vue ne soit pas oubliée dans le cadre de l'évaluation ergonomique générale.
Instructions de sécurité – Lever, porter, pousser & tirer
Ces instructions pratiques peuvent être utilisées pour des tâches concrètes et comprennent des points de contrôle pour :
- le poids, la forme et la stabilité de la charge,
- la planification de l'itinéraire et de la destination,
- les aides techniques,
- la hauteur de travail et l'espace,
- les levages coordonnés,
- la poussée et la traction,
- les critères d'arrêt,
- une revue documentée avec les travailleurs concernés.
Quand faut-il arrêter ou reconsidérer le travail ?
Les instructions contiennent des critères d'arrêt spécifiques pour les situations où :
- les aides sont manquantes ou défectueuses,
- la charge est instable ou inconnue,
- le chemin ou la surface est inapproprié(e),
- le besoin d'effort devient plus important que prévu,
- des douleurs, des engourdissements ou d'autres troubles surviennent,
- le travail s'écarte de l'évaluation des risques initiale.
Quand faut-il faire appel à un ergonome expert ?
La médecine du travail, un ergonome ou toute autre aide experte doit être sollicité lorsque les compétences internes ne suffisent pas, lorsque les travailleurs souffrent déjà de troubles, lorsque la charge est complexe ou lorsqu'une méthode d'évaluation plus avancée et fondée sur des preuves doit être utilisée.
Pour quels types d'activités ce pack est-il adapté ?
Les modèles peuvent être adaptés à de nombreux secteurs, par exemple :
- industrie et production,
- stockage et logistique,
- construction et BTP,
- soins et aide à la personne,
- commerce et services,
- transports,
- bureaux et travail administratif,
- télétravail et travail hybride,
- ateliers et maintenance.
Examen juridique/réglementaire pour 2026/2027
Les documents ont été examinés le 5 octobre 2026 sur la base, entre autres, de :
- AFS 2023:10 chap. 6 – ergonomie physique.
- AFS 2023:10 annexe 5 – facteurs influençant la manutention manuelle.
- AFS 2023:11 chap. 3 – utilisation des écrans.
- AFS 2023:1 – travail systématique sur l'environnement de travail.
- Loi sur l'environnement de travail (1977:1160).
Format et livraison
- 6 documents.
- 12 fichiers au total.
- Word (DOCX) + PDF.
- 12 pages A4 par série de formats.
- Produit numérique – aucun article physique n'est envoyé.
Questions fréquentes
L'évaluation des risques doit-elle être écrite ?
Les risques liés à l'environnement de travail doivent être gérés dans le cadre du travail systématique, et les évaluations des risques doivent être documentées par écrit conformément à l'AFS 2023:1.
Existe-t-il un poids maximum fixe pour le levage ?
Pas en tant que règle universelle. L'évaluation des risques doit peser plusieurs facteurs simultanément.
La manutention manuelle est-elle incluse ?
Oui. Une check-list séparée de deux pages basée sur les facteurs de l'annexe 5 de l'AFS 2023:10 est incluse.
Le travail sur écran est-il inclus ?
Oui. Le pack contient une évaluation des risques séparée pour le travail sur écran et l'ergonomie visuelle.
Quand l'employeur doit-il offrir un examen de la vue ?
L'Inspection du travail précise que toute personne travaillant normalement sur ordinateur ou écran au moins une heure par jour doit se voir proposer un examen de la vue.
Ce pack remplace-t-il un ergonome ?
Non. En cas de contraintes ou de troubles complexes, une expertise ergonomique professionnelle peut être nécessaire.
Important
Les modèles sont des bases générales pour l'environnement de travail et doivent être adaptés au lieu de travail réel, aux tâches et à l'exposition des travailleurs. En cas de risques complexes ou graves, il convient de faire appel à la médecine du travail, à un ergonome ou à toute autre aide qualifiée.
