Ergonomie physique – évaluation des risques liés aux manutentions manuelles et au travail sur écran
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Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont rarement dus à un seul facteur. L'ergonomie des charges traite donc de l'interaction entre la force, la posture de travail, le mouvement, la répétition, la récupération, la cadence de travail et la conception du poste de travail.
Aperçu rapide
- L'ergonomie des charges est réglementée au chapitre 6 de l'AFS 2023:10.
- L'évaluation des risques doit se fonder sur les tâches réelles et sur l'exposition des travailleurs.
- La manutention manuelle doit être évaluée en fonction de plusieurs facteurs simultanément, et non seulement du poids.
- Le travail répétitif et intensif pour les mains nécessite une attention particulière.
- Les solutions techniques et organisationnelles doivent être privilégiées par rapport au simple fait que l'individu « travaille de manière plus ergonomique ».
| Manutention manuelle | Poids, prise, distance d'atteinte, torsion, hauteur de levage et fréquence. |
| Répétition | Temps de cycle, variation, force et récupération. |
| Posture de travail | Cou, dos, épaules, bras et charge statique. |
| Écran | Positionnement, distance de vue, équipement de saisie, éclairage et variation. |
| Organisation | Rythme, effectifs, pauses, rotation des tâches et marge de manœuvre. |
La manutention manuelle est plus qu'une question de kilogrammes
L'annexe de l'AFS 2023:10 sur la manutention manuelle montre que les caractéristiques de la charge, l'effort physique, l'environnement de travail, les exigences de l'activité et les facteurs individuels doivent être mis en balance. Un objet léger peut néanmoins présenter un risque élevé s'il est manipulé fréquemment, loin du corps ou dans une position en torsion.
Travail répétitif et intensif pour les mains
Les mouvements rapides et répétés ainsi que la force exercée par les mains et les avant-bras peuvent causer des troubles musculosquelettiques. Évaluez à la fois l'intensité et le temps d'exposition total. La variation et la récupération sont souvent aussi importantes que la conception physique du poste de travail.
Travail sur écran et sédentarité
Une bonne chaise ne suffit pas si le travail est statique toute la journée. Le poste de travail doit permettre la variation, des conditions de vue appropriées et une organisation du travail où le salarié peut alterner les tâches et les postures.
Traiter la cause, pas seulement les symptômes
Les aides techniques, une modification de l'aménagement, une réduction des distances d'atteinte, une fréquence de levage plus faible, la rotation des tâches ou un ajustement des effectifs peuvent être plus efficaces que de simples instructions sur les techniques de levage. Vérifiez si la mesure réduit effectivement l'exposition.
Erreurs courantes à éviter
- Utiliser une limite de poids générale comme seule base d'évaluation.
- Évaluer les risques du poste de travail sans tenir compte du rythme de travail.
- Croire qu'une chaise ergonomique résout les problèmes liés au travail statique prolongé.
- Ne pas impliquer la personne qui effectue réellement la tâche.
- Ignorer les premiers signes de gêne et poursuivre sans rien changer.
Questions et réponses fréquentes
Existe-t-il un poids de levage maximal autorisé ?
La réglementation ne repose pas sur une limite de poids unique et générale. Plusieurs facteurs doivent être évalués ensemble.
Qu'est-ce qu'un travail intensif pour les mains ?
Dans l'AFS 2023:10, il est défini comme des mouvements rapides et soutenus du poignet combinés à de la force.
Le travail sur écran doit-il faire l'objet d'une évaluation des risques ?
Oui, la conception physique et l'organisation du travail peuvent contribuer aux troubles musculosquelettiques.
Quand faire appel à un ergonome externe ?
Lorsque les compétences internes ne suffisent pas pour évaluer ou corriger les risques, l'employeur doit faire appel à la médecine du travail ou à une aide spécialisée.
Évaluation des risques liés à l'ergonomie des charges
Le pack de modèles comprend la manutention manuelle, le travail répétitif, les postures de travail et le travail sur écran avec un plan d'action structuré.
Sources et lectures complémentaires
Dernière mise à jour : 5 octobre 2026. Cet article constitue une information générale et ne remplace pas une évaluation de l'environnement de travail spécifique à l'activité.
